Hallo Stefka,
 
Du kannst sie ruhig so "durcheinander" nehmen. Nimm sie über den Tag verteilt, aber nicht unbedingt direkt zu den Malzeiten.
 
Das  mit dem Wechseln wird oft befürwortet, aber es gibt andererseits einen Hersteller, der mehrere Salze in eine Tablette packt- je nach "Thema". Im Präparat für Knochenerkrankungen sind z.B. Nr. 1. 2. 7 und 11 drin. Ich habe damit gute Erfahrungen gemacht, gerade wenn Jemand die Salze zur Langzeit-/Dauertherapie braucht.
 
Geh einfach nach Deinem Bauchgefühl! Die Salze, die Du Dir ausgesucht hast, werden Dir auch nicht den Schlaf rauben, wenn Du davon abends einnimmst.

Dankeschön, Ihr 2, ich werd's probieren und berichten.

Hallo Stefka,
das freut mich für dich!!! Und wahrscheinlich ist es die Kombination aus diesen Dingen, die dir so gut hilft!
"Totes Meer-Salz" ist ohne die israelische Sonne auch nur die Hälfte wert!!!
Es gibt zwar Dinge, die sich gegenseitig ausschließen, wie Homöopathie und Minzöl bei Erkältung, aber das hast du ja nicht *erwischt*